Over DREAMSSS
Van een kinderdroom naar een plek waar zwemmers groeien met vertrouwen en een glimlach
Hoi, ik ben Hedvika Hajek
eigenaar van DREAMSSS Zwemschool
Zwemmen is altijd onderdeel geweest van mijn leven. Ik was vijf toen ik voor het eerst verliefd werd op het water. Maar die eerste sprong was helemaal niet onbevreesd …
Ik herinner me nog dat ik bij een openluchtzwembad in Praag stond, met tranen in mijn ogen. Mijn moeder was al in het water. Ik stond daar, klaar, maar bang om te springen. Toen keek een man in het zwembad naar me en zei,
Ik haalde adem, dook erin… en de angst verdween.
Dat moment is me altijd bijgebleven. Het leerde me hoe krachtig vriendelijke woorden, aanmoediging en vertrouwen kunnen zijn, vooral in het water. Soms is een glimlach, de juiste toon, of één simpele zin genoeg om iemand in zichzelf te laten geloven.
Die waarden vormen vandaag de dag het hart van DREAMSSS.
Als kind zwom ik in wedstrijden en bracht ik talloze uren door met trainen in het zwembad. Zelfs met dagelijkse training, soms twee of drie uur per dag, vond ik het heerlijk. Ik herinner me nog mijn schriftje met cijfers: eerst een mix, later alleen vijven, het hoogste cijfer. Daarna kwamen trainingsschema's, serieus opgeschreven op papier: 2×200 schoolslag, 3×400 borstcrawl.
Je houdt ervan of niet.
Op een gegeven moment kreeg studeren voorrang en stopte ik met wedstrijden toen ik 11 was. Maar ware liefde verdwijnt niet.
Zwemmen bleef bij me door mijn studie, mijn werk, mijn reizen en later als moeder. Er was altijd water, soms zwemmen, soms waterpolo, altijd dat gevoel van thuiskomen.
In de loop der tijd leerde ik verschillende technieken en begon ik biomechanica en beweging dieper te begrijpen. Maar wat ik het meest geleerd heb is dit: lichaam en geest zijn diep met elkaar verbonden.
Een gespannen lichaam zinkt als een steen.
Een ontspannen lichaam drijft.
Op een gegeven moment nam het leven een andere wending. Professioneel verschoof ik van het lesgeven in talen naar een kantoorrol, leren, groeien, een carrière opbouwen, zoals velen van ons doen. Van buitenaf leek alles goed.
Maar vanbinnen miste er iets.
Ik wilde meer in het water zijn en minder achter een bureau.
Een zwemschool waar:
Want zwemmen gaat over vreugde, niet over angst
Sommige dromen verdwijnen niet. Ze wachten.
En op een dag werd die kinderdroom weer wakker.
Zo is DREAMSSS geboren.
Hoe ik zwemmen zie
Ik geloof dat zwemmen veel meer is dan een noodzakelijke levensvaardigheid.
Zwemmen is:
Een manier om je veilig te voelen
Een manier om je sterk en gezond te voelen
Een manier om het lichaam te ontspannen, de geest te kalmeren en met jezelf te verbinden
Een manier om de wereld te ontdekken en te ervaren vanuit het water
Mijn visie voor DREAMSSS is een plek te zijn waar zwemmen een leven lang bij je blijft.
Niet als druk of verplichting, maar als vertrouwen, vrijheid en vertrouwen in je eigen lichaam.
Alles is verbonden. Bij DREAMSSS leren we kinderen balans te vinden, te bewegen met de juiste techniek, zonder het lichaam te belasten, en zich gelukkig te voelen in het water.
Ik wil de ervaring doorgeven van water voelen als een vriend. Een ondersteunend element dat onze geest kan kalmeren en ons lichaam kan opladen. We kennen dit gevoel allemaal, misschien zelfs van voordat we het ons kunnen herinneren.
Zwemmen kan op elke leeftijd beoefend worden. Het verbindt generaties en bouwt herinneringen.
En ja: zwemmen moet ook leuk zijn.
Waarom DREAMSSS bestaat
DREAMSSS bestaat om mensen te ondersteunen, niet alleen om techniek te leren. Wat ik het meest waardeer is het zien van kinderen en volwassenen die momenten bereiken waarvan ze dachten dat ze onmogelijk waren.
Een glimlach verandert alles. Het helpt mensen ontspannen, zich veilig voelen en genieten van het leren. En als leren goed voelt, volgt vooruitgang vanzelf.
Bij DREAMSSS is iedereen welkom. Kinderen, volwassenen, beginners en ervaren zwemmers. We creëren een rustige, ondersteunende ruimte waar kinderen en volwassenen op hun eigen tempo kunnen leren en met vertrouwen kunnen groeien.
Persoonlijk, zwemmergericht, menselijk
- Kleine groepen, zodat iedereen echt gezien wordt
- Duidelijke structuur, zodat vooruitgang veilig voelt
- Begeleiding aangepast aan leeftijd, niveau en persoonlijkheid
- Een rustige, positieve, bemoedigende omgeving
De 3P Methode
Punt
We wijzen aan wat belangrijk is
Waarnemen
Zwemmers helpen waarnemen hoe hun lichaam beweegt en voelt
Oefenen
Rustig oefenen totdat beweging natuurlijk wordt
We leren wanneer we spieren moeten activeren, wanneer we ze moeten loslaten, en hoe we efficiënt bewegen. Zonder spanning. Zonder kracht. En altijd met vreugde.
- We haasten niet.
- We vergelijken niet.
- We bouwen stap voor stap vertrouwen op.
Zwemmen door spel
We spreken een taal die kinderen begrijpen.
Heb je je ooit voorgesteld piano te spelen onder water, op jacht te gaan naar een schat op de bodem van het zwembad, of te zwemmen als een dolfijn?
Bij DREAMSSS begint leren vaak met spel en verbeelding.
Want spel bouwt vertrouwen, en vertrouwen bouwt vooruitgang.
Wanneer kinderen zich veilig en nieuwsgierig voelen, stroomt het leren vanzelf.
Samen groeien, elke dag
Na elke les neem ik een moment om te reflecteren:
Deze mentaliteit, van leren, groeien en verbeteren, is hoe DREAMSSS zich blijft ontwikkelen. De meest waardevolle feedback is wanneer gezinnen met een glimlach vertrekken, enthousiast praten over vooruitgang en anderen inspireren om bij ons te komen.
Ons team
DREAMSSS wordt ondersteund door een warm, toegewijd en professioneel team: Ellen, Hatice, Olena, Ernest, Marieke, Ella en Julie.
Samen begeleiden we zwemmers met geduld, helderheid en oprechte zorg. Elke instructeur zet zich in voor het ondersteunen van persoonlijke doelen, het ontwikkelen van vaardigheden en het creëren van een positieve leerervaring waar iedereen zich gezien en gesteund voelt.
We nodigen je uit om ons team te ontmoeten.
DREAMSSS is er om je te begeleiden
Of je nu een kind bent dat de eerste stappen in het water zet, of een volwassene die opnieuw vertrouwen ontdekt.
Samen maken we uitdagingen tot prestaties, angst tot vertrouwen, en leren tot vreugde.
Droom. Plan. Doe. Geloof in jezelf.
En altijd, zwem met een glimlach.